A ansiedade infantil pode ter diversas origens…
A ansiedade infantil pode ter diversas origens, desde desafios na escola até mudanças na vida familiar que podem desencadear emoções intensas nos pequenos…
Ao conhecermos as causas, podemos agir de maneira mais eficaz para criar ambientes que promovam o bem-estar das crianças.
- Pressão Académica:
As crianças podem sentir ansiedade devido às elevadas expectativas académicas. A competição constante e a pressão pelo desempenho podem sobrecarregar os mais pequenos, causando stress.
- Mudanças Familiares:
Transições como divórcio, mudanças de residência ou a chegada de um novo membro da família podem desencadear ansiedade nas crianças. A instabilidade emocional durante esses períodos pode afetar o seu equilíbrio emocional.
- Stresse Social:
Interações sociais desafiantes, bullying ou dificuldades em fazer amigos podem ser fontes de ansiedade. A necessidade de se integrar socialmente é significativa na infância, e dificuldades nessa área podem gerar preocupações.
- Tecnologia e Redes Sociais:
A exposição excessiva a dispositivos eletrónicos e redes sociais pode contribuir para a ansiedade infantil. A comparação com colegas, o ciberbullying e o impacto na autoestima são preocupações associadas a esse contexto digital.
- Traumas:
Experiências traumáticas, como abuso, divórcio conflituoso ou a perda de um ente querido, podem ter um impacto duradouro na saúde mental infantil, manifestando-se muitas vezes como ansiedade.
- Expectativas Parentais:
Expectativas excessivas por parte dos pais em relação ao desempenho da criança, seja em desportos, arte ou outras atividades, podem criar uma pressão adicional, gerando ansiedade.
Compreender estas causas específicas permite-nos abordar a ansiedade infantil de forma mais informada e compassiva. 💙
